Fertilità, come riconoscere i segnali

Per le donne che cercano una gravidanza, è fondamentale saper riconoscere i sintomi dell'ovulazione, in modo da poter capire quali siano i giorni fertili. Alcuni segnali di fertilità sono facili da individuare, a patto che si conosca e che si abbia un bel rapporto con il proprio corpo. Ci sono alcuni segnali che anticipano l'ovulazione, ed altri che indicano l'avvenuta ovulazione. Vediamo i sintomi più frequenti che indicano i giorni fertili. Variazione della temperatura basale E' uno dei metodi più usati dalle donne che cercano una gravidanza. La procedura è molto semplice: si tratta di monitorare la propria temperatura corporea e rilevare l'aumento di pochi decimi di grado della stessa, che indica una avvenuta ovulazione. L'aumento della temperatura basale a seguito dell'ovulazione, è causato dall'aumento di un ormone, il progesterone. Cambiamenti nel muco cervicale Durante l'ovulazione, o con l'avvicinarsi di quest'ultima, il muco cervicale aumenta notevolmente sia nella quantità che nella consistenza. Il muco cervicale durante questa fase, assume una consistenza cremosa e densa, e appare più elastico al tatto. Variazione della posizione della cervice Con l'avvicinarsi dell'ovulazione, la posizione della cervice cambia, risultando più aperta, più morbida e più elastica. Aumento del desiderio sessuale Secondo recenti ricerche, è stato dimostrato che nelle donne, aumenta il desiderio sessuale durante i giorni fertili; in particolare questo accade due o tre giorni prima dell'ovulazione, ossia il periodo più indicato per avere rapporti con il proprio partner. Consistenza del seno Alcune donne, notano una maggiore morbidezza del seno durante e dopo l'ovulazione, causata dall'aumento dei livelli ormonali nel corpo.