Durante la gravidanza ogni neo mamma accusa dei disturbi di diverso tipo dovuti al peso del bambino e alla crescita dell'addome, per questo motivo è bene usufruire di alcuni strumenti utili ad alleviare tali disturbi, primo fra tutti: la panciera, un'alleata nascosta! La panciera è una vera e propria alleata nascosta che aiuta la muscolatura dorsale a sostenere la colonna vertebrale evitando l'insorgenza di fastidiosi mal di schiena che talvolta possono sfociare in vera e propria sciatica. La panciera non solo riesce a combattere il mal di schiena efficacemente, ma è in grado di prevenire questo disturbo. Considerate che alcune donne soffrono di mal di schiena anche prima della gravidanza mentre altre ancora, accusano questo disturbo parallelamente alla crescita del bambino nel ventre materno. Il mal di schiena spesso tende a penalizzare la qualità della vita, ma con opportuni accorgimenti e l'uso di una panciera adeguata, potremo lenire il disturbo od eliminarlo del tutto. Andrà evitato accuratamente di compiere sforzi di sollevamento o di stare troppe ore sia in piedi che sedute, cercare di fare qualche esercizio di stratching e distendere la colonna vertebrale in modo da distanziare le vertebre le une dalle altre. Ciò nonostante ricordate di indossare la panciera ogni mattina, si rivelerà "una valida alleata nascosta". Dovrete acquistarla della misura adatta alla vostra conformazione fisica, senza temere che possa nuocere al bambino. Le panciere per le gestanti sono costruite rispettando l'anatomia della mamma e la pancia che cresce di mese in mese, una valida alleata quindi da non tenere nel cassetto, ma da indossare ogni giorno.
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