Rimanere incinta? Ecco tutti i consigli

Avere un bimbo è meraviglioso ma il percorso per arrivarci non è sempre semplice. Ecco qui 10 consigli per rimanere incinta: 1) Sia in caso di ciclo regolare, sia in caso di ciclo irregolare sarà bene munirsi di un test per l'ovulazione. Ce ne sono molti in vendita anche nei supermercati e la loro affidabilità è certa. 2) Individuando il giorno esatto dell'ovulazione, con un test o in base ai vari indizi naturali che variano da donna a donna (presenza di muco, dolori simil mestruali, mal di testa) non ci si potrà sbagliare e si aumenterà sicuramente la probabilità ri rimanere incinta. 3) Nel caso di ovulazione irregolare, sarà bene incominciare a fare dei test di ovulazione qualche giorno prima del 14 p.m. (sarebbe consigliabile già dal 9 p.m.) e continuare fino a che non si avrà un risultato utile per raggiungere il fine desiderato. 4) Evitare di frequentare la palestra e di fare sforzi fisici superiori alla media nel periodo di fertilità in cui si hanno dei rapporti può favorire la regolarità del ciclo e quindi le probbilità di rimanere incinta. 5) La tranquilllità emotiva della madre non va mai sottovalutata: mai fssarsi sul desiderio di rimanere subito incinta perchè lo stress di certo non aiuta. 6) Quando si decide di programmare una gravidanza è utile incominciare ad assumere l'acido folico, un'accortezza che molti ginecologi non trascurano di consigliare a tutte le future mamme e anche a quelle già in attesa. 7) Assumere un multivitaminico già da un paio di settiamne prima dell'ovualazione può essere di aiuto per riequilibrare eventuali scomepnsid ell'organismo, favorendo la proabilità di gravidanza. 8) Il monitoraggio dell'ovulazione potrebbe essere un'esperienza più semplice per le mamme già esperte; ma per chi è alla prima esperienza, la presenza del muco filante è già un buon segno di fertilità. 9) C'è da considerare che la fertilità e la probabilità di rimanere incinta variano da donna a donna, in relazione alla cadenza del ciclo mestruale e alla presenza o meno di problemi ginecologici. Chi ha dubbi sulla possibilità di rimanere incinta dovrà senz'altro contattare un buon ginecologo che predisporrà gli esami adatti perchè tutto proceda nel migliore dei modi. 10) Cercare di programmare la gravidanza quando il nostro fisico è sano e non ha infezioni è sicuramente un ottimo punto di partenza, eprchè ogni più piccolo problema fisicod ella madre si riflette sul bimbo.